السلام عليكم و رحمة الله و بركاته عملين ايه يا فتوكات انا هخش فى الموضوع على طول و طبعا واضح من عنوان الموضوع انى جبت اخرى من ارادتى الصفر و عملت مليون ريجيم و حتى… جروب لاصحاب الارادة الضعيفة و زهقت من وزنها و شكل جسمها
شوفوا يا بنات … هذه الارادة وما تسوى وعقبالنا يااااااااااااااا رب سيفيتلانا عمرها 34 سنه حطت برأسها هدف أنها تنقص من وزنها 70 كجم … وسوتها ما شاء الله عليها فى سنة 2024 عندما كانت… تعالوا شوفوا يا بنات … هذه الارادة وما تسوى
بالله عليكم يفتوكات ياريت تساعدوني انا بعمل دايت مع دكتور ممتاز وكنت بتابع معاه من زمان وخسيت خالص بس مثبتش المهم انا دلوقتي تخنت وعاوزة اخس بخسس بالبطئ الملل والله والله مش عاارفة اللي حاصلي… قويات الارادة بس اللي تدخل وتساعدني
السلام عليكم …….. انا عاملة الموضوع ده علشان كلنا نستفيد ان شاء الله .. ده عبارة عن جروب كده صغير اعضاء اتنين فقط انا والعضوة عهودة العسولة اللى هى شيماء وان شاء الله ناويين نشجع… يوميات مونامور وعهودة ….. بالارادة هنخس ونلبس على الموضة
انا عايزة اعمل رجيم ولكنى ماعندى عزيمه هو بكتيره يوم وارجع اكل اكتر من الاول ومرة اخس 2 ك فى اقل من شهر بس ازيدهم فى اقل من اسبوع ارجو اللى عندها حل تقولى الدلوعه… ساعدونى بليززززززززز………….ضعيفه الارادة
السلام عليكم إزيكم يا بنات ايه اخباركم ? يارب تكونوا بخير عايزة ابتدي معاكم من مشكلة حصلتلي زميلي في الكلية بيحبني والمفروض انه على اخر السنة دي حيتقدملي وده حب 3 سنين مش حاجة بسيطة… جروب الـ "3 شهـــوور" .. اللي عندها الارادة تتفضل معانا