الأعياد

السلام عليكم و رحمة الله و بركاتة في الأعياد والمناسبات، وفي النزهات وفي الرحلات، وفي الحفلات، يسرف الناس في تناول الطعام، لا بل ان كثيرين… اقرأ المزيد »أضرار الأفراط فى الأكل فى المناسبات و الأعياد 2024.

يعااني الكثير منا من مشكلة الافراط في الأكل خلال فترة الأعياد ومن ثم نتفاجأ عند انتهاء هذه الفترة بكميات هائلة من الشحوم والكيلوغرامات الزائدة على… اقرأ المزيد »10 نصائح بسيطة لتفادي زيادة الوزن في الأعياد 2024.