ال100

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا كنت عملت موضوع وكنت بدور على جروب علشان نشجع بعض والحمد لله كونت الجروب وهنبدأ مع بعض ننظم حياتنا… اقرأ المزيد »فوق ال100 بس هنتغير ونبقا مزز ان شاء الله 2024.

ايه رايكم في الفكرة دي عاوزة مجموعة من الفتوكات القلبوظات اللي اوزنهم فوق ال100 ويكونوا انسات عشان نبقي شبه بعض ونعمل رجيم الصيام العكسي انا… اقرأ المزيد »عاوزة الفتوكات اللي وزنهم فوق ال100 وانسات عشان نبقي شبه بعض 2024.

زى ما انتوا شايفين فالعنوان ده الاسبوع الثالث ليا يا بناتيت مع دكتورتى يا اخواتى الحلوين الاسبوع الى فات كان كيميائى ونزلته ليكو برضو ومتنسونيش… اقرأ المزيد »السلام عليكم النظام الغذائى ريجيم وزن الريشه فوق ال100 كيلو الاسبوع الثالث 2024.

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته انا عايزة اعرف نظام ريجيم اخس عليه 25 كيلو في 3 شهور او حتى 4 شهور بالكتير لو… اقرأ المزيد »مين عملت ريجيم ووزنها كان تحت ال100 وخست عليه مثلا من 90 كيلو 2024.

ازيكم انا هحكلكو حكايتي انا زعلانة وي لان وزني زاد بعد الولادة اوي بقيت115 بقيت حاجةفظيغة وكما هدومي مش داخلة فيا وكمان انا يشتغل وبشوف… اقرأ المزيد »موظفة وزنك فوق ال100 مش عارفة تلبسي شيك تعالي بقى 2024.

السلام عليكم يا احلى بنوتات فى الدنياانا عملت مواضيع كتير ومحدش شجعنى واشتركت فى جروبات كتير وخرجت منها انا قررت اعمل جروب ليا ولخمسه بنات… اقرأ المزيد »عايزة خمس متنافسات معايا فوق ال100 2024.