السلام عليكم انا حبيت اعمل تجمع للحوامل الدبدوبات الى ذى حلاتى ياريت نشارك بعض ونشجع بعض طبعا الحمل مفهوش رجيم بس نحاول نحكى لبعض ونشارك بعض انا نفسيتى تعبانه ونفسى احس بالمشاركه مع حد ذى… الحوامل الدبدوبات الى فوق ال100 يتفضلو يدخلو
بسم الله حبيباتي الفتاتيك ازيكم انا عايزه تباركولي في لاول اصلي اكتشفت اني حامل وانا خايفه جدا لاني اول مره احمل وانا في الوزن دا اصلي عديت ال100 كيلو وانا مرعوبه من زيادة الحمل كمان… اللي عدت ال100 ك تعمل ايه مع الحمل
بسم الله باختصار شديد و من غير لف و دوران جربت رجيمات كتير و كل مرة هما يومين و التالت و اضعف بس الوضع خلاص بقى صعب جدا و الوزن على طول في الزيادة كنت… يومياتي رجيم 15*15 للهوانم فوق ال100