ورجعنا ومن تانى جروب "ناكل فتافيت ونبقى كتاكيت"ج 9 ((((اولا:الانظمة الغذائية)))) اهلا بيكوا فى انظمتكوا كل فتوكة كتكوتة تختار النظام اللى يناسبها : 1–رجيم 5… اقرأ المزيد »ورجعنا من تانى جروب "ناكل فتافيت ونبقى كتاكيت"ج9 2024.
النظام الاول:"هأكل من بيتى بس بكميات محدودة" الافطار: بيضة مسلوقة – ربع رغيف بلدى- قطعة جبنة قريش – علبة زبادى – ثمرة فاكهة – 3… اقرأ المزيد »الانظمة والتمارين الخاصة بجروب"ناكل فتافيت ونبقى كتاكيت" 2024.
عفواااااااااااااااااا هذه الصفحة متاحة فقط للمشتركين فى جروب"ناكل فتافيت ونبقى كتاكيت" أعزائى وأحبائى أعضاء جروبنا السعيد هنا سوف يتم كتابة التقارير اليومية والاسبوعية فى هذه… اقرأ المزيد »التقارير الخاصة بجروب"ناكل فتافيت ونبقى كتاكيت"تكتب هناااااااا 2024.
تم بحمد الله افتتاح (الجزء السابع ) من جروب "ناكل فتافيت ونبقى كتاكيت" الجروب بأدارة "ام نغم " وفى حالة عدم التزام أعضاء الجروب بالرجيم… اقرأ المزيد »من نجاح الى نجاح::<ج 7> من جروب "ناكل فتافيت ونبقى كتاكيت"ادخلوا بركولناااااااا 2024.