نظام السعرات مع اللقيمات بالظبط كدا اخواتى الكريمات موضوع السمنة خطير جدا ولايستهان به ولكن عشان اخس صح دورت كتير ويعلم الله انى لم انقل… اقرأ المزيد »نظام كوكتيل اللقيمات مع السعرات مش هنبئا كلبوظات الى فوق ال100 2024.
فتوكاتى الأعزاء واخواتى اللى بحبهم فى الله انا بنوته تختوخه بس الحمد لله كل اللى يشوفنى يقولى انت ملامحك حلوة وامورة بس لو تخسى قلت… اقرأ المزيد »جروب هنخس ونبأه أحلى مانيكانات (كنا فوق ال100 وهنباه 60) 2024.
ازيكوا يافتوكات قلبي وحياتى وحشتونى جدا جدا النهارده هنتكلم وبمنتهى الصراحه انتى ياللى بتاكلى مش زهقتى من نفسك وشكلك ايوة زهقتى وانتى ياللى هتوتى وتجيبي… اقرأ المزيد »فوق ال100 مين هيبدا معايا دايت من بكره 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مين يابنات وزنها فوق ال100كيلو تبدأمعايا دايت انا روحت للدكتور ومعايا نظام غذائى وكمان ادويه مساعدة بس محتاجة حد يساعدنى… اقرأ المزيد »مين وزنها فوق ال100 كيلو 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا بعمل ريجيم مع الدكتور بتاعي بدات معاه يوم 5/7 ونزلت من 111الي106 انا هاكتب الريجيم وعلي فكرة هو حلو… اقرأ المزيد »جروب ريجيم رمضان اللي وزنهم فوق ال100 كيلو فقط وعايزين يخسو بجد ويلتزمو معايا 2024.
يابنات انا بعد الولادة التانيه ووزنى وصل ل105ك عاوزه رجيم متجرب بس ماياترش باللبن انا ماصدقت ارضع طبيعى ولبنى مش كتير وعلشان اروح لدكتوووور هقعد… اقرأ المزيد »محتاجه رجيم للمرضعات لوزن فوق ال100 كيلو 2024.