ال100

هااااااااااااااااى يا فتوكات طبعا كلنا عارفين ان زياده الوزن شئ مكروه صحيا ونفسيا وكتير مننا بيتكسف من شله او مبيعرفش يلبس كويس وفى كتيييييييير مننا… اقرأ المزيد »فريق الوزن فوق ال100 كيلو 2024.

راحت فين عزيمتنا قولولي راحت فين . انا نفسي الاقي حد يشجعني ونفسي قوي اخس واللبس لبسي بقه زهقت ياريت نشجع بعضنا ونبدأ نعمل دايت… اقرأ المزيد »ياكل الفتوكات اللي وزنهم زاد وعدي ال100 2024.

حد يساعدني وزني بقي 100 كيلو بعد الولادة انا كتبت ريجيمات وقررت اعملها بس عاوزة حد يعمل معايا ويشجعني يا بنات بليز كناري اسوان كناري… اقرأ المزيد »وصلت ال100 والكل ضحك عليا 2024.

السلام عليكم حبيباتى القمرات زى العنوان بالضبط ما بيقول ياريت اللى تكون معانا تكون فوق ال 100 كيلو لان اكتر الجروبات اللهم بارك كلها اقل… اقرأ المزيد »جروب رشاقتى سبب فى اتقان عبادتى الاوزان فوق ال100 2024.

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا كتبت مواضيع كتير على الخساسان وملقيتش حد مركز او بمعنى اصح الكل يقول انا معاكى ونحمس بعض بس يجى… اقرأ المزيد »جايبالكو رجيم للبكبوظات الى فوق ال100 فين التحدى 2024.

نظام السعرات مع اللقيمات بالظبط كدا اخواتى الكريمات موضوع السمنة خطير جدا ولايستهان به ولكن عشان اخس صح دورت كتير ويعلم الله انى لم انقل… اقرأ المزيد »نظام كوكتيل اللقيمات مع السعرات مش هنبئا كلبوظات الى فوق ال100 2024.