علاج الضغوط اليوميه . .. . .. . . . . اليكم الحلول… 1 _ معالجة الضغوط ومواجهتها أولا بأول ، لان تراكمها ي ؤدي إلى تعقدها وربما تعذر حلها . 2 _ اجعل أهدافك… علاج الضغوط اليوميه .

[center]السلام عليكم الصراحه انا اول ماره اعمل موضوع هنا الموضوع الانا جيباه ده شوفته فى موقع تانى فقولت لازم افيد الفتوكات تعالى شوفى النصايح 1)الحذاء : فقد وجد الأطباء أن الأحذية التي لا تحتوي على… للتخلص من الاالام اليوميه لكى هذه النصائح

-جربي التأمل تذكري كلمات ذات مقاطع محددة تعيدك إلى وعيك وقدرتك على التركيز عندما تصبح الأمور صعبة وقولي: «أنا قوية.. روحي المعنوية عالية.. والله تعالى يقود خطاي» كرري تلك المفردات مراراً وحافظي على حالة ذهنية… 7 اسرار للتخلص من الاجهاد فى حياتك اليوميه

السلام ان عدم وجود اي هدف لديك بالحياة امر محبط للغاية انتبه. وانهض لحياتك تخيل انه كل فكرة تتبناها وكل تصرف تقوم به هو قطعه عمله وان حياتك هي حساب مدخراتك وكل خطوة تخطوها في… اجعل انشطتك اليوميه استثمارا لبنك حياتك

https://f301.mail.yahoo.com/ya/downlo…Inbox&inline=1 أفكار ذكية تفيدك في حياتك اليومية! https://f301.mail.yahoo.com/ya/downlo…Inbox&inline=1 للتخلص من النمل! https://f301.mail.yahoo.com/ya/downlo…Inbox&inline=1 ضع قشر الخيار في المكان الذي يخرج منه النمل. https://f301.mail.yahoo.com/ya/downlo…Inbox&inline=1للحصول على مكعبات نقية من الثلج! https://f301.mail.yahoo.com/ya/downlo…Inbox&inline=1 إغلي الماء أولاً. https://f301.mail.yahoo.com/ya/downlo…Inbox&inline=1 لجعل المرايا تلمع!… افكار ذكيه في حياتك اليوميه

بناتى واخواتى وحبيباتى عضوات فريق التحدى اهلا وسهلا ومرحبا بيكم بعد ما رجعنا نتجمع من تانى واتفقنا اننا نكمل من جديد الى ان تاتى جنة التفاؤل وتنور من تانى بيننا كان لازم نعمل مواضيع جديده… نشرة الاخبار اليوميه لجروب التحدى