1- قولي لا للمشروبات الغازية : من أهم طرق انقاص الوزن أيضا لا تشربي أبدا المشروبات الغازية سواء كانت دايت (بدون سكر) او كانت عادية ولا تشربي أي مشروب يحتوى على الصودا فالصودا هي العدو… اليكي 10 نصائح مهمة لرشاقة دائما و خسر وزنك الزائد في اقل وقت و بصحة جيدا
السلام عليكم يا احلي فتوكات ………. موضوعي النهاردة لفتوكات المنصورة ……… انا من يومين كنت كاتبة هنا موضوعين ………. بستفسر فيهم عن محل اشتري منه اجهزة كهربية …….. و هنا فتوكات دخلوا و قالولي علي… يا اللي بتسألي عن عوض سراج أو محلات اجهزة كهربية …. اليكي خبرتي للعروس
لكل بنت تريد تخفيف البطن .. تمارين بالصور المتحركة الى كل بنت تعتقد بان لديها بطن وتريد تخفيفه نعرض لك تمارين بالصورة الموضحة وهي صور متحركة .. بالامكان اجراء هذه التمارين يوميا والاستفادة منها ..… محتارة تخسسي بطنك اليكي ( صور تمارين متحركة
بسيطه وسهله وهتعجب كل اللي هياكلها وهيقولوا عليكي شاطره ولهلوبه مواضيع هذا القسم برعاية حكاياتي انا حكاياتي انا 1220517_2.gif فتكات حبوبة Fatakat 1220517 القاهره – مصر سبحان الله و بحمده
يشكوا الأشخاص غير المتزوجين من واقع معاش يكمن في عدم وجود اشخاص مناسبين لهم، وحتى وإن تواجد هؤلاء ولو بشكل محدود، فلا يعرفون كيف السبيل إلى لقائهم.إن أول خطوة يتوجب عليك القيام بها إذا كنت… لغير المتزوجين اليكي بعض النصائح كيف تجدين شريك العمر
السلام عليكم يا فتوكات ايه اخباركم انا قرات موضوع يخص المطبخ والبدائل اللى فيه وعجبنى واستفدت منه وقلت لازم انتم كمان تستفادوا منه هيوفر ليكى حاجات كتييير اوى من غير الرغى بتاعى ده اسيبكم مع… اليكي مجموعة من البدائل في المطبخ