تعتبر الفيتامين C مادة مغذية ضرورية للجسم لأنه يسهم في الحفاظ على صحة الأوعية الدموية والغضروف ، وإنتاج الدوبامين إنه أيضاً مضاد قوي للتأكسد ويساعد في تخفيف التوتر المؤكسد .يوصي الأطباء عموماً بالحصول على 60… قائمة الأطعمة الغنية بفيتامين سي (دموع الورده)
الفاصولياء : تعتبر الفاصولياء مصدر غنى لعنصر الحديد، و يعتبر من الأطعمة الغنية بالبروتين التي تعالج فقر الدم بالحديد القوى، والذى تكفى 40٪ من نصف الإحتياج اليومي من الحديد، كما تحتوى على املاح معدنية مع… الأطعمة التى تقاوم الأنيميا(دموع الورده)
الماء هو عنصر أساسى فى الحياة بل هو عصب الحياة ، وبه القوام الأساسى لجسم الانسان ، جميعنا يعرف فائدة الماء ، ولكن هل تعرف أنه بإمكانك أن تخسر الوزن الزائد الذى يزعجك عن طريق… كيف تخسر الوزن الزائد عن طريق الماء؟(دموع الورده)
من تجهيزات العروس شراء أطقم مناشف الحمام وتختلف اسعارها على حسب عدد القطع الموجوده لذا يجب ان تتعرفى على القطع وعلى مدى احتياجك حتى لا تشترى قطع لست بحاجه لها قبل ذهابك للسوق لشرائها اليوم… ازاى تختارى فوط الحمام (دموع الورده)
الكرفس من الخضروات المفيدة في التخسيس وإنقاص الوزن وهو من النباتات التى لها قدره على حرق الدهون لذلك تستخدمه الولايات المتحدة على نطاق واسع في الأنظمة الغذائية لمكافحة السمنة. و يتمتع عصير الكرفس الذي يحتفظ… الكرفس يقضى عل الدهون (دموع الورده)
هل تستيقظين يومياً على مشاكل هضمية مصاحبة بانتفاخ؟ هل تجدين وزنك فى زيادة دائمة؟ إذا كنتِ كذلك فعلى الفور لابد أن تسألي نفسك ماذا أتناول على العشاء؟. إن تناول عشاء دسم وعالي السعرات الحرارية في… لرشاقتكِ..تناولي شوربة الخضار على العشاء(دموع الورده)