دكتور الرجيم أحمد دياب و أضرار رجيم الوجبة الواحدة اذا لم يعمل المقطع فاضغطي هنا mira elamora mira elamora فتكات متميزة Fatakat 539632 cairo – habibty masr سبحان الله و بحمده

المقادير : ربع كيلو لحم خروف او بقر مقطع مكعبات صغيرة +اربع الى خمس حبات طماطم كبيرة +حبة بصلة+قبطة كرافس مفروم+قبطة بقدونس و ق*** مفرومين+كوب حمص يابس منقوع في الماء ليلة كاملة بعدذلك يقشر+ كوب… الحريرة المغربية الوجبة المفضلة في رمضان

يا فتوكات انا روحت لدكتور عشان اتابع معاه فقالى الوجبة الفرى كل اسبوعين مرة حاساااها كتير اوى يا جماعة اسبوعين دول انا كنت ماشية مع دكتورة قبل كدة و كنت باخد فرى كل اسبوع و… الوجبة الفرى بتبقى كل اسبوع و لا كل اسبوعين ؟؟

شاورما اللحم مع المكرونة المقادير لتتبيلة الشاورما 1 م ك خل أبيض 2/1 م ص حبهان 4/1 م ص قرفة 4/1 م ص قرنفل 1 م ك طحينة 4/1 م ص فلفل أسود 1 م… الوجبة القنبلة ؟؟؟؟؟؟

تدمر الفاكهة عند تناولها في نهاية الوجبة انزيم بتيالين الاساسي لعملية الهضم للنشويات ولذلك يجب تناول الفاكهة بعد حوالي ثلاث ساعات من انتهاء وجبة الغذاء او ساعة قبل تناول العشاء او تناول وجبة كاملة من… تناول الفاكهة في نهاية الوجبة ……قاتل

السلام عليكم ورحمة الله كيفكم فتوكات أنا اليوم جبتلكم رجيم نزلني كثييير وهو رجيم الوجبة الواحدة هو عبارة عن انك تاكلي كل 24 ساعة وانتي اختاري موعد الوجبة مثلا انا خليتها العشاء لأنو هذا موعد… رجيم الوجبة الواحدة