كل ما يلزمك ..1 كمية ناسبة من شرائح الرقاق 2مقلاة واسعة 3سكر بودرة الطريقة.تكسر الشرائح الى 3او4 اجزاء .نضع كمية من زيت القلى فى المقلاةوبعد قدحة نهدىء النار. وبعد ذلك نضع قطع الرقاق ونقلبها وترفع… طريقة لذيذة لاكل الرقاق.بين الوجبات

سر عدد الوجبات الخمسة سبحان الله سر عدد الوجبات الخمسة كل انســـآن يسعى لأن يرى جسمه رشيقـــا ذا قوام ممشوق ..وخالٍ من الامراض صحيح ان المرض ابتلاء ..ولكن يجب على المسلم الاخذ بالاسباب ايضــًا منذ… سر عدد الوجبات الخمسة

السلام عليكم انا مشكلتى مع الدايت هى انى بحب اووووى سناكس بين الوجبات .. ودايما السناكس دى بتكون مضرة وانا مش عارفة ابطلها .. الدكتور بيقولى اكل بدالها خضار طازة بس انا بزهق منه ..… مشكلتى بين الوجبات

السلام عليكم يافتوكات جيبلكم معلومات بسيطة يارب تفيدكم سما سويت سما سويت 538885_32.gif فتكات هايلة Fatakat 538885 الاسكندرية – مصر سبحان الله و بحمده

ممنوع الاعلان عن منتدي اخر مواضيع هذا القسم برعاية مهندسة رانيا مهندسة رانيا ممنوعة من المشاركة Fatakat 459996 مهندسة رانيا – مهندسة رانيا سبحان الله و بحمده

https://files2.fatakat.com/2016/6/13406532121094.jpg توصلت دراسة طبية حديثة أمريكية إلى أن تناول حفنة صغيرة من العنب ثلاث مرات بين الوجبات يوميا يعمل على خفض مستوى السكر فى الدم عقب الوجبات بصورة ملحوظة، وذلك بالمقارنة بالأشخاص الذين يتناولون عناصر… تناول العنب بين الوجبات يساعد على خفض مستوى السكر فى الدم