الوجبات الصحيه لكل عضو فى الجسم رحيق وياسمين رحيق وياسمين 232061_1.gif فتكات ست الكل Fatakat 232061 الزقازيق – مصر سبحان الله و بحمده

تتغير الاحتياجات الغذائية التي يتطلبها الجسم وفقاً للمرحلة العمرية التي يعيشها الإنسان. فاحتياجات شاب عشريني أو ثلاثيني تختلف عن تلك الخاصة بعجوز أو مسن في الستينات أو السبعينات. ورغم ذلك، تبقى المبادئ الأساسية للنظام الغذائي… قائمة بأنسب الوجبات الصحيه لكل فئة عمرية

اخسر وزنك أثبتت أحدث الأبحاث الطبية أن شُرب الماء مع الوجبات يُشجّع الإنسان على تبنّي خيارات غذائية صحية، تساعده في تغيير عاداته الغذائية السيئة، بما يُمكنه من مُقاومة البدانة التي تُشكّل وباءً يفتك بالكثيرين حول… شُرب الماء مع الوجبات يساعد على تغيير العادات الغذائية السيئة

. تناول المزيد من اللحوم والأسماك والبيض والمكسرات يمكنك التحكم في وزنك ، والتعامل مع هذه العادة من الوجبات الخفيفة بسهولة أكبر. . درس باحثون من جامعة كامبريدج وجامعة سيدني 22 متطوعا. وكان جميع الشعب… البروتين يساعدك على الحد من تناول الوجبات الخفيفه

مشتاقه الى الفردوس مشتاقه الى الفردوس 628633_14.gif فتكات ست الكل Fatakat 628633 بورسعيد https://ask.fm/esraa_hewedy – مصر سبحان الله و بحمده

الوجبات السريعة تبطىء الذاكرة أكد الدكتور مجدى بدران زميل معهد الطفولة بجامعة عين شمس أن الوجبات السريعة تبطىء الذاكرة ، وأن التلاميذ والطلاب يمكنهم زيادة درجة ذكائهم حتى ولم يكونوا عباقرة ، وذلك من خلال… الوجبات السريعة تبطىء الذاكرة