تخطى إلى المحتوى

لخسارة الوزن، عند اختيارالوجبات الخفيفة أو السناك، يجب الانتباه الى

خسارة الوزن، عند اختيارالوجبات الخفيفة أو السناك، يجب الانتباه الى النوعية والكمية. اي ليس مهم فقط أن تكون الوجبة الخفيفة صحية، بل أيضا أن لا يتم تناول كمية أكثر مما يحتاج جسمك. إذا كان هدفك… لخسارة الوزن، عند اختيارالوجبات الخفيفة أو السناك، يجب الانتباه الى

الوجبات السريعة تسبب الإدمان

الإفراط في تناول الوجبات السريعة قد يؤدي لإدمانها مثل المخدرات كشفت دراسة أجريت على فئران التجارب أن الوجبات السريعة التي تحتوي على نسب عالية من السعرات الحرارية يمكن أن تسبب إدماناً، مثل إدمان السجائر والمخدرات.… الوجبات السريعة تسبب الإدمان

لمحبات الوجبات السريعة (مزرعة بالبيض)

بيض بقدونس بصل ثوم طماط فلفل بارد [ بصل اخضر ] حسب الرغبه نقطع البصل ونحمسه بالزيت ثم نضيف الثوم المهروس .. ثم الطماط والفلفل البارد بعد التقطيع وباقي الخضار .. https://69.59.144.138/icon.aspx?m=blank نصبها بصينيه بعد… لمحبات الوجبات السريعة (مزرعة بالبيض)

اختيار الوجبات للحامل لصحة المرأة

كيف تختار الحامل الوجبات الصحيه اثناء الحمل؟؟ علي الحامل ان تختار الوجبات ذات القيمه الغذائيه العاليه ويمكن تقسيم الوجبات الي المجموعات التاليه المجموعه الاولي البروتينات يجب ان تتناول الحامل صنفا من هذه المجموعات مرتين يوميا… اختيار الوجبات للحامل لصحة المرأة

طرق أعداد بعض الوجبات المكسيكية

البطاطس على الطريقة المكسيكية المقادير: كيلو ونصف من البطاطس ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون ملعقة كبيرة من الزبد ملعقة صغيرة ثوم مقطع ربع ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار كوب من صلصة الطماطم المعلبة كوب… طرق أعداد بعض الوجبات المكسيكية