رحلة مع لحظات من الأمل و التفاؤل و الايجابية والسعااااااااااااادة الاسترخاء متعةوعلاجلكتير من الامراض الاسترخاء علاج نفسي,,,,,,,,, في أي وقت تشاء .. وفي حال التوتر لأي سبب كان ، تذكرها وقم بها مباشرة .. وستجد… تعلمي فن الاسترخاء .. وتمتعي بحالة خيالية من السعادة والراحة والهدوء وششششش

الهدوء الهدوء عنوان الإنسان الواعي ! ’’وبالعكس تماما ذلك الإنسان الذي يفور لأتفه الأسباب ويعصب لأسخف الأمور ’’ فإنه يعبر عن إنسان ضعيف الشخصيه ضعيف العقل والإراده ! يقول علماء النفس … إن الإنسان اللذي… الهدوء عنواااااااااااااااااااااان الجمــــــــــال والوعي هل أنتي واعية

تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة وسط هذه الحياة وضغوطاتها اذا أصبت بخيبة أمل ، أو سمعت خبراً سيئاً ،أو قابلت أشخاصاً صعبي المراس ، فإنك تنغمس لا شعورياً في عادات سيئة ، وغير سليمة بحيث… تعلمى الهدوء وسط ضغوطات الحياه!!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته فتوكاتى الاعزاء اليوم قريت موضوع عجبني حبيت انقلهالكم.. توصلت دراسة أمريكية حديثة إلى أن هناك بعض الروائح التي تساعد على وقف حالة التوتر التي يعاني منها الكثيرون وأهمها وأكثرها فاعلية… **رائحة التفاح تعطى احساس بالشبع والهدوء**

GV2vu2b5lySEwdb4ULLr8SXHyoMzbbrltCEiFcQ18FDgbX 53kf2roRYQ2g/xe70suc6933s.gif> ~ تكبير الصورةتصغير الصورة تم تعديل ابعاد هذه الصورة. انقر هنا لمعاينتها بأبعادها الأصلية. تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة وسط هذه الحياة وضغوطاتها اذا أصبت بخيبة أمل ، أو سمعت خبراً سيئاً ،… تعلمى الهدوء

كيف تحافظ علي هدوء نفسك في وسط ضغوط الحياه اذا أصبت بخيبة أمل ، أو سمعت خبراً سيئاً ، أو قابلت أشخاصاً صعبي المراس ، فإنك تنغمس لا شعورياً في عادات سيئة ، وغير سليمة… *اتيكيت الحفاظ على الهدوء وسط ضغوط الحياه *