النوم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتي الغاليين كل سنة وانتم بخير وربنا يجعله شهر فرحة وخير علينا جميعا عندي طلب ويا رب مش تكسفوني وحسنه… اقرأ المزيد »عزومة اخت زوجي اللي مطيرة النوم من عيني 2024.

يعد النوم من الأمور التي يجب أن نضعها فى اعتبارنا، خاصة أنه هام للغاية بالنسبة للصحة، الجمال، الحيوية، كما أن النوم الجيد يساعد على الشعور… اقرأ المزيد »أطباء يكشفون سر قصر دورات النوم عند النساء -لصحتك 2024.

متلازمة الساقين غير المستقرتين، هي إحدى اضطرابات النوم الحركية حيث يشتكي المصابون بها والتي يمثل النساء معظمهم، من شعور غريب وغير مريح يصيب كلتا الساقين… اقرأ المزيد »حركة الساقين أثناء النوم وأرتباطهم بنقص فيتامين د 2024.

يعاني الكثير من الناس من الشعور بالنعاس طوال اليوم رغم اكتساب قسط من الراحة والنوم الذي لا بأس منه. لذلك، كشفت دراسة حديثة أن الشعور… اقرأ المزيد »تنفس جيدا اثناء النوم .. كي لا تشعر بالنعاس خلال اليوم 2024.

سوء النوم يؤثر فى حجم الدماغ ويصيبك بالآم مزمنة صورة أرشيفية كتب محمد سعودي | الأربعاء 10 – 9 – 2024 06:00 سوء النوم يؤثر… اقرأ المزيد »سوء النوم يؤثر فى حجم الدماغ ويصيبك بالآم مزمنة 2024.

توصل بريطانيون الى أن الأشخاص الذين يسهرون أذكى من نظرائهم الذين يخلدون إلى النوم مبكراً. وقد استنتج الباحثون باشراف الطبيب النفسي ساتوشي كانازاوا، بمعهد لندن… اقرأ المزيد »النوم المبكر مؤشر على الغباء.. والساهرون الأذكى 2024.