النوم

يحتاج الإنسان البالغ إلى 8 ساعات نوم يومياً، تساعد على استعادة النشاط بعد يوم عمل طويل، وإعطاء الفرصة لمختلف أجهزة الجسم لإصلاح أي خلل، بالإضافة… اقرأ المزيد »10 عادات سلبية تمنعك من النوم بعمق 2024.

أحيانا تشعر الفتيات بأن الضغوط المحيطة بنا كثيرة، ولا نجد لها مخرج وبمجرد أن نضع رأسنا على السرير ننهمر في البكاء كوسيلة للخروج من كم… اقرأ المزيد »اضرار البكاءقبل النوم على صحتك 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اللهم صلــى علــى سيدنا محمــد كما صليت على سيدنا ابراهيم وبارك وسلم على سيدنا محمد كما باركت على سيدنا ابراهيم… اقرأ المزيد »بالصور تحليل الشخصية من طريقة النوم 2024.

إن البكاء قبل النوم لا يعتبر ظاهرة، بل هو حالة معينة يمر فيها بعض الناس نتيجة تعرضهم لضغوطات مستمرةفما أن يضع الإنسان رأسه على المخدة… اقرأ المزيد »الحقوااا (البكاء)العياااااااااااط قبل النوم بيعمل فينا ايه؟؟؟ 2024.

يا بنات انا فى اول السابع ودايما عاوزة انام ومهما نمت اصحى عاوزة انام تانى مش عارفه حد كده زى حالتى ولا انا مش طبيعية… اقرأ المزيد »الشهر السابع والنوم 2024.

لقد صارت اضطرابات النوم فى الوقت الحالى من أكثر الاضطرابات شيوعاً ، فهناك قطاع كبير من الناس يعانى من اضطرابات النوم سواء الأرق أو الإفراط… اقرأ المزيد »التفكير هايموتنى وعدم النوم هايقتلنى 2024.