النقص بالنوم يؤدي الى زيادة الوزن لانه كان يفترض في السابق ان عدم اخذ القسط الكافي من النوم يؤدي الى خلل في عمل الهورمونات المنظمة للشعور بالجوع مما يسفر عن زيادة الشهية لدى الانسان تعمل… النقص بالنوم يؤدي الى زيادة الوزن

كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ • إذا كنت تعاني من الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي ، ظهور تقرحات في الفم العشى الليلي ، جفاف وتقشر الجلد فأنه يوجد… كيف تعرف بإن احد الفيتامينات ناقص لديك ، و كيف تمد نفسك به فور معرفتك بذلك النقص ؟ أ

هل فكرت يوماً بأن نقصاً في أحد الفيتامينات الأساسية في جسمك يمكن أن يجعل وزنك يزيد؟ ما هو هذا الفيتامين وكم يجب أن تأخذي منه للتمتع بالصحة والرشاقة؟ الفيتامين D يلعب دوراً مهماً في السيطرة… النقص فى هذا الفيتامين سيجعل وزنك يزيد

1- تشعر بالاضطهاد الدائم : يغلب عليها التفسيرات الخاطئة اي اشارة تظنها انها همز ولمز تفسيراتها سلبية عندها لا أحد يحبها الكل يسخر _____________ 2- الحساسيه المفرطه : اي ملحوظه تؤرقها اي نصيحه او نقد… صفات المرأه المصابه بعقدة النقص

كان لدى إمرأه صينيه مسنه إنائين كبيرين تنقل بهما الماء، وتحملهما مربوطين بعمود خشبى على كتيفيها وكان أحد الإنائين به شرخ والإناء الآخر بحالة تامه ولاينقص منه شئ من الماء وفى كل مرة كان الإناء… قصه لاى اخت عندها اعاقه وتشعر بالنقص

الشعور بالنقص أي تشعر بأنك أقل من الآخرين و هذا الشعور يغوص في أعماقك حتى يؤثر على حياتك كلها و تصبح سالبة باستمرار و أنت على يقين بأن الجميع يهزأ بك و يحتقرك و قد… الشعور بالنقص .. الاسباب .. والوقاية حقيقى يستحق القراءه