فتوكاتي الحلوين صباح الخير…. يارب تكونوا في صحة وعافية ورشاقة انا عايزة اعمل ريجيم النقاط وهو موجود في كتير من المواقع وبيشكروا فيه قوي بس المشكلة انه مش واضح قوي بالنسبة كمية الاكل وازاي احسب… ريجيم النقاط

يالا يا بنات تعالوا قربوا تم فتح باب التسجيل في جروب هنبقي موزز مع نظام النقاط التعريف بالنظام ( في الرد الجاي) المطلوب الاسم الوزن الطول الهدف الاول الهدف الاخير كتابه اليوميات بشكل يومي التسجيل… فتح باب اشتراك جروب ( هنبقي موزز مع رجيم النقاط ) التسجيل مفتوح حتي اخر شهر فبراير

ده جروبنا ][][§¤°^°¤§][][جروب الخاسر الاكب2ر][][§¤°^°¤§][][ https://fatakat.univanet.com/#2573065 وده الجيم ][][§¤°^°¤§][][باور جيم][][§¤°^°¤§][][ https://fatakat.univanet.com/#2581576 مرجع رجيم النقاط https://fatakat.univanet.com/#2453609 اضرار الاسبارتيم…………………….خطيره مررره https://fatakat.univanet.com/#2420661 حرق الدهون بسرعة البرق https://fatakat.univanet.com/#2408158 كان يا ماكان حواديت واكلات https://fatakat.univanet.com/#2476508 نرمين(ام علي) نرمين(ام علي) 363605_18.gif… لرواد رجيم النقاط خاصه ولرواد الرشاقه عامه (روابط مهمه)

مرحبا فتوكات شنو اخباركم انشاء الله بخير اليوم عملت كروب جديد وانشاء الله رح نستمر فيه ونعتبره نظام لحياتنا حتى لو نحفنه ووصلنه للوزن المطلوب النظام هو نظام النقاط نظام مريح وسهل ومجرب من كثير… كروب الفتوكات المنقطات ( ريجيم النقاط ) البدء يوم السبت 6/4/2024

[size="6"][color="Purple"][center]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخوتى لمن يعلم شىء عن ريجيم النقاط ممكن تجيبوهولى منظم وعاوزه اعرف لو مثلا 20نقطه فى اليوم دول بينزلوا من الوزن ولا بيزودوه. جزاكم الله خيرا حفيده عائشة حفيده عائشة… ريجيم النقاط…