احبائى فى الله انا جيت النهارده علشان انا كنت بعمل دايت وبطلت من حوالى شهر بعد خساره 10 كيلو من وزنى كنت 83 بقيت 73 وثبت عاوزه اكمل نزول فى الوزن انا عملت جروبات قبل… مين معايا نبداء سوا دايت النقاط ؟؟؟

ازيكم يافتوكاتي عامليه ايه النهارده انا جيبلكم تجميع عن رجيم النقاط واللي مش عارف يعني ايه رجيم النقاط هيعرف بعض الشرح ان شاء الله وهو اشبهه برجيم السعرات قبل اي حاجه اعرفي نقاطك كام في… كل حاجه عن رجيم النقاط (مع بعض التجارب)من تجميعي

ازيكم يابنات انا ماشية بقالي يومين على رجيم النقاط وكنت مش فاهمة الحتة بتاعة كمية الحليب الخالي الدسم يوميا هو مكتوب في الرجيم ان الشخص ليه 600 ملليلتر من الحليب الخالي الدسم يوميا واي زيادة… اللي جربت رجيم النقاط ياريت تفيدني

هنا هتبئا التقارير ان شاء لسهولة المتابعه نرمين(ام علي) نرمين(ام علي) 363605_18.gif فتكات ست الكل Fatakat 363605 مدينة نصر – مصر سبحان الله و بحمده

السَلآمْ عليكُمْ ورحَمَة الله وبَركَآآتِه ,, بسم الله الرحمن الرحيم . . البقـــع البيضـاءwhite spots البقع البيضاء شائعه جداا في الاظافر وعادة قابله للشفاء وهذه البقع تنجم عن مرض يصيب قاعدة الظفر وهي لا تستدعي… ظهور النقاط البيضاء على الأظافر

[size="5"][/SIZE السلام عليكم يا فتوكاااااات انا جربت قبل كده رجيم السعرات والنقاط واللقيمات والبروتينات …. ومش عارفه اخس دلوقتي تاني … اخر حاجة كنت ماشية عليها الللقيمات لكن وزني ما بينزلش خالص… مع ان باين… عندي سؤال : ايه افضل رجيم السعرات ولا النقاط ولا البروتينات؟