اطعمة ومشروبات لراحتك النفسية!!!!
الاكل الذى يودى للراحة النفسية (البيض-السمك-اللبن_الخضروات- البقوليات) نقص هذة المواد ف الجسم يدى الى ظهور الكائبة والانفعال وزيادة الحساسية تجاة الموثرات ف البيئة المحيطة توكدان (الخس) يعمل على تهدئة الاعصاب (الجزر)يعمل على الهدوء النفسى (الكبدة… اطعمة ومشروبات لراحتك النفسية!!!!