تقدم الدكتورة جين كريستلر، رئيسة مجلس الإدارة في مركز Mindful Eating ، هذه النصائح للسيطرة على الافراط في الأكل تحت الضغوط النفسية والإجهاد. عندما نمر… اقرأ المزيد »كيف نسيطر على شهيتنا تحت الضغوط النفسية؟ 2024.
تقدم الدكتورة جين كريستلر، رئيسة مجلس الإدارة في مركز Mindful Eating ، هذه النصائح للسيطرة على الافراط في الأكل تحت الضغوط النفسية والإجهاد. عندما نمر… اقرأ المزيد »كيف نسيطر على شهيتنا تحت الضغوط النفسية؟ 2024.
نوعية الغذاء كما أشارت الأبحاث يمكنها تحسين حالة المرضى المصابين بالأمراض النفسية البسيطة مثل: التخفيف من حالات التوتر: يجب تناول بذور عباد الشمس (اللب السورى)… اقرأ المزيد »هل هناك أطعمة تحافظ على الصحة النفسية؟ 2024.
كيف تتجنبين الامراض النفسية؟! الامراض النفسية متعددة كالامراض البدنية ، وهناك ارتباط وثيق الامراض البدنية والاضطرابات النفسية ولا يمكن شفاء هذة الامراض الا بمساعدة الفرد… اقرأ المزيد »كيف تتجنبين الامراض النفسية؟ 2024.
بسم الله الرحمن الرحيمتعليمات الاختبارأقرا مفردات الاختبار بشكلجيدثم اجب عن الأسئلة بنعم أو لاحسب ما تجده مناسبا لكضع درجة واحدة ( 1 ) لكل سؤال… اقرأ المزيد »كيف هى صحتك النفسية؟ 2024.