تخطى إلى المحتوى

النفاس

يا ريت حد يفدنى انا فى فتره النفاس وحصلالى حاجه غريبه لصحة المرأة 2024.

  • بواسطة

انا بقالى شهر والده وفى فتره النفاس امبارح حسيت بحرقان وحكه عند فتحه المهبل النهارده جبت بتادين مهبلى وقلت اتشطف بيه وانا بمد ايدى فى… اقرأ المزيد »يا ريت حد يفدنى انا فى فتره النفاس وحصلالى حاجه غريبه لصحة المرأة 2024.

فترة النفاس …..موضوع منقول بس مهم جدااااااااااا 2024.

  • بواسطة

ا[COLOR="Indigo"]نا الحمدلله ولدت من حوالي 13 يوم ولدت قيصري بنوتة جميلة اسمها لمي ادعولي ربي يباركلي فيها ويحفظها من كل سوء وعقبالكم كلكم يارب ماتقووا… اقرأ المزيد »فترة النفاس …..موضوع منقول بس مهم جدااااااااااا 2024.

ملف شامل لتمارين ما بعد الولاده خلال فترة النفاس: ارجو التثبيت 2024.

  • بواسطة

التمرين الأول وضع الاسترخاء لإعادة الرحم إلى وضعه الطبيعي وتخفيف آلام الظهر والبطن. وضع وسادتين تحت الحوض والاسترخاء على البطن 30-60 دقيقة يوميًا في الأسبوعين… اقرأ المزيد »ملف شامل لتمارين ما بعد الولاده خلال فترة النفاس: ارجو التثبيت 2024.