لتخفيض نسبة الكوليسترول في الدم عن طريق النظام الغذائي يجب اولا معرفة الاغذية التي ترفع الكوليسترول (ترفع الكوليسترول الحر و الكوليسترول الضار و تخفض الكوليترول النافع )و الاغذية التي تخفض نسبته (تخفض الكوليسترول الحر و… الكوليسترول : النظام الغذائي وتغيير نمط الحياة
بسم الله الرحمن الرحيم اولا: اخواتى الكرام الرجاء الدعاء لى بالذرية الصالحة من البنين والبنات السليمة من كل الامراض صحة المرأة في مرحلة ( انقطاع الطمث )Menopause ما هي مرحلة سن (انقطاع الدورة الشهرية)؟ مع… صحة المرأة في مرحلة ( انقطاع الطمث ) وكيفية تجنب مشاكل هذه المرحلة والنظام الغذائى لصحة المرأة
المجموعات الغذائية المختلفة : يحتاج جسمك إلى الطاقة لكي يعمل بشكل طبيعي ويبقيك على قيد الحياة. ويتم الحصول على هذه الطاقة من المواد المغذية في الطعام الذي تأكله. و تشكل الكربوهيدرات ، الدهون ، والبروتينات.… النظام الغذائي الصحي (دموع الورده)
اولا الرياضه الاساسيه كل يوم دون استراحه حتى يوم الجمعه وهى المشى ساعه وربع او المشى ساعتين نط الحبل 500 نطه فى اليوم طلوع الدرج 15 دقيقه عامل تمارين لكل قطعه فى الجسم 100 مره… كام تتوقعون نزولى على هذا النظام فى الشهر؟
ياجماعة انا بقالي كتيييييير بدور في النت بدور علي نظام يكون ابن حلال كدا ومريح نفسيا ووالله حاسة اني اخيرا لقيتالنظام اللي فعلا بتمناة لان ارادتي ضعيفة ومش بستحمل اكتر من يوم ريجيم بصوا بقي… النظام اللي بتتمنية من زمااااااااااااااااااااااان
النظام الغذائى لمريض السكرى يجب ان تكون الوجبة الغذائية التى نتناولها متوازنة بمعنى ان تحتوى على جميع المكونات التى يحتاجها الجسم.ويتكون الغذاء من المكونات التالية:المواد النشوية مثل الخبز, الأرز, المكرونة, البطاطس و السكر. ويمكن للمريض… النظام الغذائى لمريض السكرى