السلام عليكم و رحمة الله و بركاته مين يا حبايبى جربت تعمل نظام يوم و يوم : يعنى التمر و اللبن يوم و الدايت العادى ال كلاسيكى اليوم تانى لانى واخدة دايت( للصيام عادى) و… اللى جربت النظام ده تدخل ضروووووورى..

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته مين يا حبايبى جربت تعمل نظام يوم و يوم : يعنى التمر و اللبن يوم و الدايت العادى ال كلاسيكى اليوم تانى لانى واخدة دايت( للصيام عادى) و… اللى جربت النظام ده تدخل ضروووووورى..

السلام عليكم يا اخواتى الفتوكات كما وعدتكم سوف انزل النظام تانى لانى للاسف كنت خلاص امبارح على وشك الانتهاء من كتابته وارساله والنور اتقطع فمعذره وارجو تقييم موضوعى والرد عليه علشان اكمل لكم الاسابيع كلها… النظام الغذائى الذى استعملته ونزلنى 23 كيلو فى 6 شهور

كشفت دراسة طبية أن الحوامل اللائي يتناولن وجبات غذائية تحتوي علي سعرات حرارية قليلة أو لا يتناولن وجبة الافطار في فترة الحمل يزيد من احتمالات أن يلدن مولودا انثى. وتقدم الدراسة المشتركة بين جامعتي اكسيتر… النظام الغذائي للحامل يحدد نوع الجنين (ذكر أم انثي) لصحة المرأة

السلام عليكم و رحمة الله و بركاتة ازيكم يا احلي ماميز ان شاء الله طبعا معظمنا بيكون ست الحجة في الحمل طيب مفيش طريقة لتغيير الوضع انا حامل في اول السادس الحمد لله و ربنا… يعني الراجل هييجي يلاقيني ست الحجة و لا اية النظام ؟؟

أولا: الفترة بين الوجبات 3 ساعات ثانيا :تناول فاتح للشهية تريزو ركس فورت قبل الوجبات أو حبوب ميسيجور ثالثا: تناول مطهر للمعدة أقراص أنتينال مرتين يوميا لمدة 3 أيام وقفيها وإرجعيلها بعد 15 يوم وهكذا… النظام الغذائي لزيادة الوزن 4كيلو في الأسبوع