السلام عليكم ورحمة اللة انا بعرف كتييييييييير منيح انة النصاحة او البدانة عقبة كبيرة وخصوصا عند الشابات لذلك حبيت اقولكم بعض النصائح البسيطة والمدروسة اللي تربيت عليها من لما كنت طفلة وبصراحة انا بعتبرها سر… لو بتعملي بالنصائح دي هتنحفي بدون ريجيم…..
حفاظا على صحتك وصحة اسرتك اليك هذه النصائح -عدم القيام بتفكيك اللحم المجمد بوضعه فى الماء الساخن لانه يفقد فوائده وقيمته الغذائية0 ويفضل وضعه فى ماء بارد حتى يتفكك ثم طهوه على نار هادئة من… لتحقيق اقصى استفادة من اللحوم اليك هذه النصائح
االسلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته انا متابعة برنامج بشرة خير من حوالي 5سنين والحمد لله استفدت جدا جدا من المعلومات اللي فيها خاصة فيما يتعلق بتاخر الحمل وبقيت بعرف اغاليط الاطباء بجد بشرة خير… ஐ¤ღ ღ¤ஐتجميعي لاهم يوتيوبات بشرة خير 2024 استفيدي من النصائح اللي فيها ج1 1ஐ¤ღ ღ¤ஐ
كيف يتم التخلص من رائحة البصل والثوم من اليد يمكن التخلص من الرائحة الناتجة عند تقطيع البصل والثوم بدعك اليد بحبوب البن، أو غسل اليد بالماء البارد ودعكها بمعلقة استنالس ستيل أثناء الغسل كيف يتم… مجموعة من النصائح للمطبخ
ارفعى روحك المعنويه بهذه النصائح البسيطه اليك هذه النصائح التي تساعد في الحفاظ جيدا على روحك المعنوية حتى تحرز التفوق وكل ما تطمح اليه.. 1 – لا تقلل من قيمة ذاتك في نظر نفسك بمقارنة… ارفعى روحك المعنويه بهذه النصائح البسيطه
بالصور.. تعرفى كيف تتخلصين من 7 أمور محرجة فى أحيانا يبدو وكأن جسمك عازم على إحراجك، وتفاجئين ببعض اللأمور التى يحدثها جسمك ويصعب عليك التخلص منها فى وقتها مثل التجشؤ والغازات، والزغطة المزعجة. "اليوم السابع"… من غير احراج جربى النصائح دى للصحة