إليك مجموعة من النصائح ليزداد جمالك بريقاً ونضارة… 1)حمام الماء البارد، يفيد في شد البشرة ومقاومة التجاعيد، كما يؤدى إلى إزالة احتقان الدم في الرأس، ويفك الأعصاب والعروق. 2)للثوم رائحة كريهة تصيب الفم وتؤثر على… مجموعه من النصائح ليزداد جمالك بريقآ ونضاره

بعض النصائح المطبخيه عند أحتراق الطعام ارفع ( وعاء الطهى ) من على النار مباشرة واغمسيها فى ماء بارد حتى لا يحمل طعم الشياط الى الأجزاء السليمة.. هذا لو بقى شئ سليم .. ثم يتم… بعض النصائح المطبخيه

1- اشربى كميه كبيره من الماء 8 اكواب يوميا او اكتر من لتر ونص ماء 2- مارسى رياضه يوميه لمدة نص ساعه ….. علشان تنشط الدوره الدمويه 3-رطبى جسمك باستخدام الكريم المرطب . 4- تناولى… يعض النصائح لعلاج السليوليت

تمثل ترهلات عضلات البطن أو ما يطلق عليه اسم الكرش أزمة لدى الرجال والسيدات إلا أن الدكتورة هبه سعيد، زميل التغذية بالمعهد القومى للتغذية، حددت عدة خطوات لمواجهة تلك الأزمة التى تعد من مشكلات العصر،… النصائح الـ6 لمواجهة ترهلات البطن