تخطى إلى المحتوى

الميه

للملتزماااات فقط جروب خاااااااص جداااا فوق الميه بشويه وهاخس وابقي رياضيه.. 2024.

ازيكم يااحلي بنات رشيقات امورات انا بعمل رجيم جميل ومريح جدااا جداااااااا ونزلت 8كيلو في3اسابيع والحمد لله ومكمله بامر الرحمن انا مش باعمل رياضه لكني… اقرأ المزيد »للملتزماااات فقط جروب خاااااااص جداااا فوق الميه بشويه وهاخس وابقي رياضيه.. 2024.

جروب الوزن معدى الميه والنفسيه صفر فى الميه 2024.

السلام عليكم يابنات ان شاء الله حنبتدى مع بعض النظام الغذائى علشان نتخلص من وزننا الزايد عشان ماندخلش محلات الملابس نسال على المقاسات الخاصه عشان… اقرأ المزيد »جروب الوزن معدى الميه والنفسيه صفر فى الميه 2024.

مقاديري المظبوطه ميه فالميه لعمل كانيلوني ولا اروع 2024.

وده بشهاده الجميع انها تحفه وجربوا ومش هاتندموا االمقادير ودي بتعمل من 8:10 وحدات حسب حجم الطاسه ولازم تبقي تيفال 2 كوب لبن عليهم كوب… اقرأ المزيد »مقاديري المظبوطه ميه فالميه لعمل كانيلوني ولا اروع 2024.