1/تناول الأغذية المنشطة للمناعة والغنية بمضادات الأكسدة : فالدراسات الحديثة تشير الدراسات إلى أن مضادات الأكسدة التي تتوافر في نوعيات من الأغذية تعتبر من أهم… اقرأ المزيد »10 خطوات لتحصين الجهاز المناعي من الامراض 2024.
الكركديه مقوي لعضلة القلب والمعدة ومانع لتصلب الشرايين ومانع للحموضة والعطش وقاتل للبكتيريا وخافض للضغط والحرارة ومفيد فى حالات الربو الشعبى والسل وهو ملين خفيف.… اقرأ المزيد »أفضل المشروبات والمأكولات التي تدعم الجهاز المناعي 2024.
ثماني عادات تدمر جهازك المناعي عادات تدمر جهازك المناعي أثبتت دراسة صادرة حديثًا عن مركز الوقاية والتحكّم في الأمراض بالولايات المتحدة الأمريكية دور السلوكيات اليومية… اقرأ المزيد »ثماني عادات تدمر جهازك المناعي 2024.
بالرغم من أن التمارين الرياضية مفيدة للجسم الا أنها قد تؤدي لاصابته ببعض الاضطرابات ان لم تراعى قواعدها الأساسية فالتمارين الرياضية المجهدة وفقا لما تشير… اقرأ المزيد »التمارين المجهدة تضعف الجهاز المناعي 2024.
================= تناول كمية وافرة من الفاكهة والخضراوات يوميا ,فقد بينت عدة دراسات انخفاض احتمال الإصابة بسرطان المعدة , والبروستاتا, والمثانة, والمرئ, والرئة بتناول غذاء يحتوي… اقرأ المزيد »نصائح لتقوية جهازك المناعي وحمايتك من الأورام 2024.