اللحوم الطازجة لحمة كبيرة (خروف-بقر) 3-5 أيام8-12 شهر شرائح بقر 3-5 أيام4-8 أشهر لحم خروف أوصال 3-5 أيام3-4 أشهر لحم مفروم 1-2 يوم2-3 أشهر الأحشاء 1-2 يوم3-4 أشهر سجق 1-2 يوم1-2 شهر اللحوم المطهية طواجن… مدة حفظ اللحوم والدواجن والاسماك المناسبه
اتعرفى على نوع جسمك وابدأى بالريجيم الصحيح المناسب ليكى ريجيمك لابد ان يعتمد على نوع جسمك .. هذه الحقيقة التى قد يغفل عنها الكثيرون , هى ان لكل منا طبيعة جسم مختلفة ونظامك الغذائى لابد… نوع الجسم والطرق الغذائيه المناسبه له
السلام عليكم و رحمه الله و بركاته : يا جماعه انا كنت عاوزه اعرف ايه الاوقات الصح اللي اقدر اشرب فيها المياه و متأثرش عليه في الريجيم في ناس بيقولوا في وسط الاكل غلط علشان… بالنسبه لشرب المياه و اوقاتها المناسبه ؟؟؟
يا جماعه انا عايزه افكركم معايا عايزه اعمل عشا لجوزى فى الفلانتين عايزاكم تدونى افكار لاكل يكون سهل ولذيذ ومش تقيل شكرا ليكم مواضيع هذا القسم برعاية jojo1990 jojo1990 43246_1.gif فتكات هايلة Fatakat 43246 فى… اعمل لجوزى اكل ايه فى المناسبه دى ؟؟؟
تجيب الدكتورة نهى أبو الوفا، استشارى طب الأطفال، سن المدرسة يمكن أن يكون الوقت المثالى للأطفال للتعود على الغذاء الصحى، فى هذه المرحلة العمرية يبدأ الطفل حياته الاجتماعية ويكون لديهم مصروفهم الخاص وتبدأ اختيار نمط… ما هى الا غذيه المناسبه لطفلك فى سن المدرسه؟
هنشوف المقاسات المناسبه ولو حد عنده طريقه نقلل بيها مقاسات عشان يفرق فى الشكل ياريت يقول واهى يالاه ورقه وقلم واحسبو معايا وانا سمعت ان الشاى الاخضر والقرفه والزنجبيل بيخسسو ودى 3 مرات فى اليوووووووم… يالاه نشوف المقاسات المناسبه للجسم