مجموعه معلومات مهمه نحرق بيها باقى الدهون الى مكلكعه تعالو نقراها ونستفيد حاولي الحركة أثناء جلوسك سيما إذا كان يمتد عملك لوقت طويل بأن تهزي أردافك أو تحركي أطراف جسمك وتحرك فالحركة لمدة ساعة سوف… $$هنحرق باقى الدهون المكلكعه بالمعلومات دى وبالاراده$$

انا حامل فى الشهر التالت بفضل الله ربنا يكملى انا وكل الحوامل على خير ويرزق كل مشتاق اللهم اااامييين المشكله ان الكلف بدا يظهر فى وشى بالذات فى الذقن والموضوع معقدنى اوى بالله عليكم اللى… الكلف مشكلتى المكلكعه ممكن حد يساعدنى ^^^^