كل سنه وانتم طيبين ورمضان كريم علينا كلنا يارب انا بالصدفه سمعت عن ريجيم المكسرات اكتر من مره بس بصراحه يمكن ده الريجيم الوحيد الى مجربتهوش ولاقيت ناس خست عليه 20 و25 كيلو فشهر وعاوزه… حد جرب ريجيم المكسرات قبل كده؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نيويورك (رويترز) – كشفت دراسة ان الاطفال لامهات تناولن كثيرا من المكسرات أثناء حملهن قد يصبحون أكثر عرضة للاصابة بحساسية ضد المكسرات وانه كلما زادت كمية المكسرات التي تأكلها الام… الاكثار من تناول المكسرات اثناء الحمل يصيب الاطفال بحساسية للصحة

بصوا يقى انا ف عقيقه ابنى الطباخ عمل لسان العصفور بالكبد والقوانص كان حااااااااااادق والناس كلها فضلت تشكر فيه انا طبعا اتغظت وحلفت انى اعمل احسن منه بصوا الطريقه ياقمرات 1 كيس لسان عصفر بلاش… لسان عصفور بالكبد والقوانص والمكسرات جاااااااااااااااااااااااامد

عايزة اعمل ام على بس ازاى اشترى المكسرات وازاى احمصها وازاى اعرف الرقاق المناسب ليها لانى اول مرة اعملها ازاى اشترى الرقاق الى بتتعمل بيها وازاى اشترى المكسرات وازاى احمصها بالظبط ولما اخلص تحضير احط… عايزة اعمل ام على بس ازاى اشترى المكسرات وازاى احمصها وازاى اعرف الرقاق المناسب ليها

ازيكوا يافتوكات انا شوفت معلومه مفيده جدا عن المكسرات وفوائدها في استقرار نسبة السكر في الدم وان شاء الله تفيدكوا , , , فادت دارسات غذائية حديثة أن استبدال بعض من الكربوهيدرات في النظام الغذائي… ,,تناول المكسرات يُساعد على استقرار نسبة السكر والكوليسترول في الدم,,

كشفت دراسة أمريكية حديثة أجراها باحثون من جامعة كولومبيا بنيويورك عن أن تناول الأطعمة التى تحتوى على الأحماض الدهنية أوميجا-3 مثل أسماك السالمون والتونة والسردين والدجاج والمكسرات يقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر. وجاءت هذه… المكسرات واطعمة اخرى تقلل من الاصابة بمرض الزهايمر