المكسرات

انا اليوم معايا موضوع مهم وجميل كلنا يا فتوكات بنحب المكسرات واللب بانواعه لكن بنخاب من زيادة في الوزن ، وساعات نقعد قدام طبق المكسرات… اقرأ المزيد »المكسرات …………..والسعرات الحرارية 2024.

يخطئ العديد من الناس ولا يفرقون بين انواع الدهون فيعتقدون ان الدهون والزيوت خطيرة بشكل عام ولكنه في الواقع هناك دهون جيدة وهي التي تحتوي… اقرأ المزيد »فوائد المكسرات 2024.

السلام عليكم وحشتونى انا جايبه اليوم وصفه سههههههههههله قوى ركزى معى وتعالى اتفضلى هاتى قطع لحم مكعبات كل سيخ عليه 2 او 3 قطع بعدد… اقرأ المزيد »شيش كباب ورز بالمكسرات روعععععععععععععععععه 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ازيكوايا اخواتى الفتوكات عندى ليكم وصفة سهلة جدا للرز بالخلطة والمكسرات المقادير: 5كوب ارز -10معالق كبيرة سكر(ملعقة اكل)-ملح-فلفل اسود-شوربة -مكعب… اقرأ المزيد »ارز بالخلطة والمكسرات 2024.

المكونات والمقادير: كيلو بانيه صدور مفرودة وتقطع 6 قطع كوب أرز كبير مكسرات مجروشة زيتون أخضر حلقات 2 بصلة متوسطة ملح وفلفل حبهان ورق لورا… اقرأ المزيد »يالا يافتوكه اعرفى ازاى تعملى البانيه المحشي بالارز والمكسرات 2024.

فوائد المكسرات * * اولا الفستق -1 يقى من السمنة-1 في التجارب الطبية تم وضع برنامج لبعض الناس لفترة 4 أسابيع حيث وجدوا أن الفستق… اقرأ المزيد »فوائد المكسرات لانقاص الوزن !!!!!!!! 2024.