نظام الماكروبيوتك الغذائي يمدنا بالبروتينات، والتي تحتوي على الأحماض الأمينية الأساسية الثماني، من أفضل المصادر المتاحة للبروتينات، وهي الحبوب غير المقشورة، البقوليات، الخضراوات، خضراوات البحر، البذور والمكسرات، الأسماك ذات اللحم الأبيض، والفاكهة. وهناك مصادر للبروتين… المكروبيوتك: البروتين ونظام الماكروبيوتك الغذائي

انا مش فهمه يعني ايه المكروبيوتك؟ ممكن حد يفهمني مواضيع هذا القسم برعاية موكا كوكا موكا كوكا فتكات هايلة Fatakat 268969 السويس – مصر سبحان الله و بحمده