-يحفظ الليض فى الثلاجه بدون غسيل فأذا كانت القشره ملوثه تنظف بقطعه قماش جافه أومغموسه فى الزيت لاْن البيض يفسد اذا غسل ووضع فى الثلاجه. -حين تقومى بوضع البيض فى العيون المخصصه له فى الثلاجه… بعض النصائح المفيده لكى فى المطبخ

فوائد الرمان: .. تشمل اتجاهات أبحاث فوائد الرمان ودوره في الحد من نشاط التهاب الروماتزم وتلف غضروف المفاصل، وعمليات تصلب الشرايين وتقليل درجة ترسب الكوليسترول، وتأثيره على السرطان بأنواعه، إضافة إلى وقاية الدماغ من تأثير… ملف كامل للفاكهه المفيده لصحة الحامل وجنينها

السلامه عليكم يا أحلى فتوكات نفسى جدل فى حاجه إحنا كتيب نسمع على أعشاب مفيده تعالوا معاى نشوفنستفيد ازى كل واحده عندها فكره تدخل وتتكلم معانا اولا الزنجبيل لانه مفيد قحطه فى الرز كل يوم… ازى نستفيد من الاعشاب المفيده

البرتقال والجريب فروت والتوت الاسود والفلفل والكرنب والبروكلي والكيوي والقرنبيط والبقول والبقول الورقيه الخضراء كالفول الحراتي لأحتوائهم علي فيتامنين سي الذي يساعد علي تقليل حدة الزكام ومدة الأصابه به. اللحوم والدواجن والسمك ومنتجات الالبان واللوز… الأغذيه المفيده لتقوية جهاز المناعه

الأناناس pineapple تعتبر ثمار الاناناس من افضل المواد التي تخفض الوزن ولا سيما اذا عرفنا ان الاناناس يحتوي على انزيم يدعى bromelain والذي يساعد على هضم البروتينات واحراق الدهون ولكي تخفض وزنك يجب ان تأكل… بعض انوع الفواكه والخضار المفيده في الرجيم

اهلا بكم يا فتوكات اليكم بعض النصائح الصحيه والمفيده اقدمها لكم بشكل صور مبسطه ان شاء الله تستفيدون منها نانا نزوله نانا نزوله 784951_49.gif مشرفه بلموقع Fatakat 784951 طرابلس – لبنان سبحان الله و بحمده