تخطى إلى المحتوى

المفيدة

ما هي الأغذية المفيدة للحامل في الأشهر الأولى من الحمل وحتى الولادة ؟ 2024.

  • بواسطة

العديد من السيدات تتأخر معرفتهن بالحمل وخاصة خلال الأسابيع الأولى وحتى الشهر الأول! لذا تكون أنماط تغذيتهن كما كانت عليه في السابق.ولكن يجب أن نراعي… اقرأ المزيد »ما هي الأغذية المفيدة للحامل في الأشهر الأولى من الحمل وحتى الولادة ؟ 2024.

ما هي المأكولات المفيدة لعظام صحيّة؟ 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ما هي المأكولات المفيدة لعظام صحيّة؟ المعروف أن الكالسيوم والفيتامين "d" مهمان جداً لعظام قوية، ولكن هناك أيضاً فيتامينات ومعادن… اقرأ المزيد »ما هي المأكولات المفيدة لعظام صحيّة؟ 2024.