عايزة اعرف الجيم بيحرق الدهون زي المشي ولا لو بطلت الجيم الوزن هيرجع تاني حتي لو خففت الاكل ورقة البردي ورقة البردي فتكات ست الكل… اقرأ المزيد »عايزة اعرف الجيم بيحرق الدهون زي المشي ولا لو بطلت الجيم الوزن هيرجع تاني 2024.
~~السلام عليكم ورحمة الله وبركاته~~ ازيكم يا قمرات … انا عايزة اسألكم لو سمحتو ويارب تفيدوني وتقولولي لو وحدة فيكم مرت بالتجربة دي تفيدني عندي… اقرأ المزيد »بنت اختي والمشي ساعودني يا امهات .. 2024.
الفلفل الأحمر يحرق سعرات حرارية تعادل المشي 80 دقيقة انا استغربت لما قريت الموضوع ده بس قبله اتفرجت على حلقه للدكتور سعيد حسسايين بيقول فيها… اقرأ المزيد »الفلفل الأحمر يحرق سعرات حرارية تعادل المشي 80 دقيقة 2024.
السلام عليكم هو الواحده بتمشي عشان الولاده من امتي ؟؟؟ و بيكون بشكل يومي ؟؟؟ لمده قد ايه ؟؟؟ sarasara sarasara images/avatars/yellowflower.jpg فتكات رائعة Fatakat… اقرأ المزيد »المشي و الحمل ؟؟؟ 2024.
تخلصي من دهون البطن.. بالمشي اذا سألت النساء عن اكبر مشاكلهن فان اكثر الاجابات ستكون البطن. للأسف لا يمكنك الاعتماد على تمارين المشي اليومية وحدها… اقرأ المزيد »تخلصي من دهون البطن نهائئيا ….. بالمشي 2024.
ثمة دراسة حديثة تفيد بأن ممارسة الرياضة تساعد على زيادة معدل عمر المرء، حتى وإن كان بدينا. وبحسب تحليل باحثين لدراسات أجريت على أكثر من… اقرأ المزيد »"لن يخطر على بالك" المشي 150 دقيقة فى الأسبوع ممكن يعمل أيه !! 2024.