المشي

يا بنات عاوزة اسالكو سؤال بس تردو عليا من خبراتكو الشخصيه بالله عليكو انا اكتر من مره اعمل ريجيم من غير رياضه وانزل بمعدل مقبول… اقرأ المزيد »هل المشي يثبت الوزن؟ 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته! أنا أعاني من الخوف من الناس، والخوف من المشي في الشارع، وفي الأخص الشوارع المزدحمة! حيث إننى عندما أمشي في… اقرأ المزيد »أنا أعاني من الخوف من الناس، والخوف من المشي في الشارع، 2024.

بدأ في بريطانيا بيع كبسولات الفلفل الأحمر .. والتي يؤكد مصنعوها أنها تستطيع أن تحرق السعرات الحرارية للشخص دون القيام بأي حركة لأن الفلفل يساعد… اقرأ المزيد »الفلفل الأحمر يحرق سعرات حرارية تعادل المشي 80 دقيقة 2024.

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بسم الله الرحمن الرحيم الإرهاق والسهر يوم واحد يعادل المشي ميلين .. قال تعالى : ( وَهُوَ الَّذِي جَعَلَ لَكُمُ… اقرأ المزيد »الإرهاق والسهر يوم واحد يعادل المشي ميلين .. 2024.

اذا لم يعمل المقطع فاضغطي هنا بيقول ان الي يعمل رياضة كبيرة ومجهود كبير وننهج ونعرق كده غلط ليه بقى ؟؟ علشان المخ هو الي… اقرأ المزيد »عاااااااااااااااااااااجل:لماذا المشي أفضل من الجيم للتخسيس لدكتور. محمد التهامي 2024.

إن المشي في الشهر التاسع من الأمور الهامة والمفيدة جدًّا. وذلك لأن المرأة الحامل وخصوصاً في الحمل الأول يتعرض الحوض لديها لكثير من التغيرات والشد؛… اقرأ المزيد »المشي والجماع في الشهر التاسع‏ -لصحتك 2024.