السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتي الحبيبات يارب تكونو جميعا بصحه وعافيه وفرحه وسعاده لو تعرفو اعمل ايه حد يفدني من فضلكو انا مش مليانه اوي ولا نحيفه اوي بس مشكلتي الي تعباني اوي هي… انا وزني كويس بس المشكله في البطن بعد الحمل والولاده

السلام عليكم ازيكم افتاتيك وأزى الصيام معاكو المهم ان من يومين كدا كنت معزومه عند حمايا وكان لامم ولاده كلهم بقه وماشاء الله السفره كانت خياليه لانو اصلا عايش فى فيلا وكدا زى بقيت العيله… انا عازمه بكره اهل جوزى بس المشكله انهم مش هياكلوا اى حاجه

ياجماعه انا عايزه اعرف ايه المشكله لو اخدت حبوب منع الحمل يوم و يوم يعنى مش كل يوم لان جسمى زايد و عامله لى ميه تحت الجلد كتيييير و للاسف مقدرش استعمل و سيله غيرها… ايه المشكله

مشكلة شد وتكبير الصدر هنقول تمارين دا لولولولولو يعنى جابت نتيجه وانا اشك هتظهر مشكله اكبر وهى كبر حجم عضله الكتف واعلى الزراع بالتالى هتتخن ودى اساسا مشكلتى اللى تعرف حلها بس بصدق والله شهيد… يعنى اخلص من المشكله ديه تطلعلى المشكله الزفت ديه

انا وزني 80 وطولي 165 بقالي اسبوعين ماشيه ع دايت وكل يوم بحاول اعمل تمارين ف البيت او ارقص انا جسمي المفروض انه ع شكله الكمثري الجديد بقي ناو اني بقيت اخس من تحت ومن… المشكــــله مبقتش ف الاراده بس ..المشكله فيما بعد الريجيم ..محتاجه مساعدتكم بجد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يا فتوكات انا بتحصلى حاجه غريبه قوى اولا انا انسه من حوالى شهر بدأ عندى تعب جامد فى جمبى وفى منطقه الحوض بسبب التهابات على الكلى ونسبه عاليه من الصديد… بطنى كبرت فجأة ومش عارفه المشكله ولا الحل افيدونى بالله عليكم