السلام عليكم و رحمة الله و بركاته : أكيد كل واحده هنا عندها شوية تكات كده بتعملها عشان تقلل الدهون في الأكل و تخليه صحي… اقرأ المزيد »تعالوا اقلكم بعمل اية عشان اخللي الأكل صحي قدر المستطاع ,و انتو كمان و نفيد بعض 🙂 2024.
السلام عليكم الموضوع باختصار انى مخطوبة وفاضلى شهرين على فرحى المهم الشهر ده البريود اتاخرت عليا اسبوع كانت تنزل نقطه وتقف يومين او ثلاثة المهم… اقرأ المزيد »الرجاء دخولكم مساعدتى قدر المستطاع -لصحتك 2024.
ازيكم يابنات بصو بقى انا تعبت علشان اعمل الموضوع الجامدا دا للناس اللى وزنها زائد دا نظم غذائى ومش عاوزة غير دعوة حلوة يللا نحاول… اقرأ المزيد »للا نحاول نختم رمضان .. بنظام غذائي نستقبل العيد من غير زيادة في الوزن قدر المستطاع 2024.