السلام عليكم اخبركم اية وحشتوني ندخل علي الموضوع نبدا التفاحة تشبه القلب البشري، هذا أمر شاعري وليس له جدوى علمية، ولكن الأمر العلمي الجديد في شأن التفاح هو أن تناول واحدة منه يوميا يمكن أن… المزيد close تفاحة واحدة يوميًا تخفض نسبة الكولسترول في الدم
تتضمن هذه الزاوية من المواضيع نصائح متنوعة تساعدك على تنزيل الوزن والمحافظة على الوزن الجديد. ونذكرك بأن ممارسة رياضة حتى لو كانت بسيطة كالمشي، تساعد كثيراً على حرق سعرات حرارية عالية . نلفت نظرك الى… موضوع كامل عن الرشاقه و طريقك إلى النحافه دون الرجيم والمزيد
استخدامات الخل الابيض إن الخل الأبيض أو الخل المقطر هو من المواد المعروفة منذ زمن بعيد وله من الأهمية والاستخدامات ما يفوق الخيال فمن الناحية الصحية فهو يساعد على علاج الكثير من الأمراض كالسكري من… استخدامات الخل الابيض للتنحيف في وقت قياسي و للبشرة والجسم والمزيد
لبرتقال هو من الحمضيات التي تنتمي إلى عائلة سذابية ، عائلة النباتات المزهرة التي تضم أيضا بوميلو، والجريب فروت، واليوسفي . البرتقال الأصلي يعود اصله إلى جنوب شرق آسيا والآن يتم زراعته في جميع أنحاء… تناول المزيد من البرتقال و تعرف على فوائد البرتقال الـ ١٥ الرائعة
كثيراً ما ينصحنا متخصصو التغذية والريجيم، بضرورة ممارسة التمارين الرياضية لحرق الدهون والإسراع مِن عملية التخسيس. ومِن أهم وأسهل التمارين الرياضية التي يُمكن أن نمارسها في أي وقت ودون اللجوء لأي مساعدات خارجية؛ هي رياضة… 9 طرق لحرق المزيد من الدهون أثناء المشي
إذا كنت لا تحبين المنتجات الغنية بالكالسيوم فهذه بعض الطرق الذكية للحصول على الكالسيوم وإضافته إلى روتينك اليومي فالتغذية المناسبة مهمة جداً لك خلال فترة الحمل لكي تغطي حاجات جسمك وحاجات جنينك من العناصر الغذائية… 10 طرق ذكية للحصول على المزيد من الكالسيوم *خلال فترة الحمل* لصحة المرأة