إحذري تناول الزبادي المخلوط بالفاكهة لأنها تعيق استفادة جسمك من الكالسيوم الموجود به, واخلطي الزبادي بعسل النحل لتتضاعف فائدته, وقدمي الآيس كريم لأطفالك دون قلق لاحتوائه علي الكالسيوم الضروري لصحة عظامهم. هذا ما ينصح به… إحذري الزبادي المخلوط بالفاكهة -لصحتك
المقادير: – 3/4 كوب أرز بسمتي – 1 فليفلة كبيرة مقطعة مكعبات صغيرة – 1 ملعقة طعام أريجانو طازج مفروم أو 1 ملعقة شاي أوريجانو مجفف – 1/4 ملعقة شاي ملح – 1/8 ملعقة شاي… طريقة عمل الأرز المخلوط مع فاصوليا البيضاء
اولا بصبح عليكو اخواتي الدبدوبات ………………………………………….. …اوه اوه قصدي الرشيقات بس مش كتير انا حابه ابتدي بمشيئة الله رجيم النقاط مع الاعشاب والخلطات في طريقي الطويل نحو الرشاقه ومع الاخذ بنصائح الاخوات في المدونة حنحاول… بكل همه حنوصل للقمه مع الرجيم الشامل المخلوط
إحذري تناول الزبادي المخلوط بالفاكهة لأنها تعيق استفادة جسمك من الكالسيوم الموجود به, واخلطي الزبادي بعسل النحل لتتضاعف فائدته, وقدمي الآيس كريم لأطفالك دون قلق لاحتوائه علي الكالسيوم الضروري لصحة عظامهم. هذا ما ينصح به… إحذري الزبادي المخلوط بالفاكهة