عايزة رايكم ياحوامل انا بقالى اسبوع فى السابع وعملت مجهود جامد تانى يوم ياعينى عليا لقيت وشى ورجلى منفوخين بس حاجة بسيطة مش قوى اتصلت بالدكتورة قالتلى اعملى تحليل بول عشان الزلال وتعالى عملت تحليل… بعد المجهود جرالى ايه

لاني متخصصة في الايروبكس اخوتي حبيت ااكد عليكم الناس اللي مش متعودة تعمل رياضة يوميا تجنبي الشد العضلي ده نقص في اللياقة البدنية تجنبي انك تعملي اي مجهود مفاجيء هيأي جسمك بحركات بسيطة هناك حركات… تمارين قبل اداء المجهود البدني لتجنب الشد العضلي

هل المجهود العادى بيؤثر على الحمل فى اول 3 شهور يا احسن ماما بتقولى انتى بتدلعى مع العلم انا عندى 38 سنه وده اول حمل ليا طمنونى يا جماعه واعمل ايه samaka dody 20 samaka… المجهود العادى

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا متجوزة من تلت سنين وربنا كان اكرمنى بحمل ومحصلش نصيب ونزل لانى كنت عملت مجهود للاسف وكان حمل ضعيف وكان حمل من غير علاج لانى عندى تكيس بس موش… المجهود بياثر على حدوث الحمل وتاخرة ولا لا

السلام عليكم يا أخواتى ايلايكم بعض التمارين الرياضية التى كنت اعملها فى العلاج الطبيعى لانى كنت اعانى من تعب رهيب فى الفقرات القطنية والام عرق النسا والحمد لله تحسنت مع المواظبة ومع تغير بعض السلوكيات… ألامالظهر المزمنة بعد الولادات والمجهود البدنى

هو ممكن المجهود الشديد يخلى الدوره تيجى بدرى عن معادها يومين تلاته؟؟ صلو قبل ان يصلى عليكم صلو قبل ان يصلى عليكم 753268_9.gif فتكات ست الكل Fatakat 753268 القاهره – مصر سبحان الله و بحمده