ابدأ بنفسك ( أنت المبتدأ ومنك المنطلق) حاول أن تنجح في إدارة ذاتك ، وفي تعاملك مع نفسك ، فإن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم .. ثق بنفسك فعدم الثقة يؤدي… كيف أكون إنسان نافعا فى المجتمع

عكست مقولة الشاعر والقس الانجليزي جون دون الانسان ليس في جزيرة وحده أهمية التواصل والحوار والعلاقات الاجتماعية في ازدهار المجتمعات الانسانية وتطورها وقد أيدتها حركة نمو الامم خلال الاربعمئة سنة التي أعقبت إطلاقه لهذه العبارة،… العلاقات الاجتماعية ترفع الوعي الصحي في المجتمع

ماذا افعل وانا اعانى من الالم نفسيه عميقه بسبب تاخير زواجى من ناحيه فقد وصلت الى 40 عام ولم اتزوج على عكس قرنائى الذى كانوا مثلى تزوجوا وانا مازلت عانس بلا اصدقاء او احباب او… الم العنوسه وقهر المجتمع