تتسائل العديد من النساء الحوامل عن نوعية الغذاء الواجب تناوله خلال فترة الحمل حيث يعتبر غذاء الأم الكامل والصحيح شرطاً أساسياً لتكوين الجنين ونمو أعضائه بالشكل الصحيح. وينقسم غذاء المرأة الحامل إلى ثلاثة مراحل رئيسية… غذاء الحامل المتوازن

الغذاء المتكامل المتوازن لكى تقوم بإعداد غذاء مناسب لك أو لمريض فإنة لابد أن تلم بأهمية و علاقة عناصر الغذاء بعضها ببعض… وكذلك لابد من الالمام ببعض المعلومات عن عملية الهضم حيث أن….. بعض عناصر… الغذاء المتكامل المتوازن من طعام الرسول

إخواني الكرام سنتناول في موضوعنا هذا العادات الغذائيه السليمه من القرآن والسنه والنصائح العامة والخصة والأمراض وكيفية علاجها بالطعام أدعية الطعام دعاء البدء في الأكل اللهم بارك لنا فيما رزقتنا و قنا عذاب النار بسم… النظام الغذائي الصحي و المتوازن من خلال القرآن والسنه

الطعام الصحى – يؤكد خبراء التغذية أن الطعام الصحي هو الطعام المتوازن، المعتدل في الكمية والمختلف في النوع. وهذا يعني تناول أنواع مختلفة من الطعام ولكن دون تناول كمية كبيرة من السعرات الحراريه أو كمية… الطعام الصحى هو الطعام المتوازن هنا في قسمنا الجديد

1. الاستعجال بتناول الإفطار : قال رسول لله صلى الله عليه وسلم:" لا يزال الناس بخير ما عجلوا الفطر" وبالنسبة لفوائد الاستعجال في الفطور : · تعويض الماء و الطاقة التي فقدت أثناء النهار ·… النظام الغذائي الصحي و المتوازن خلال رمضان

الغذاء المتوازن من أهم الأشياء لنمو اولادنا العقلي والجسدي . فالأولاد يملكون طاقة وحاجات غذائية تختلف عن حاجات الراشدين . خلال مرحلة النمو يحتاج الجسم الى فيتامينات ومعادن محددة من أجل نموهم كما يجب. ما… الغذاء المتوازن للاطفال