تخطى إلى المحتوى

تمارين لحرق الدهون بالصور المتحركة

  • بواسطة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تمارين رياضية لحرق الدهون قد تجد بعض الفتيات صعوبة فى اداء بعض التمارين هنا هتجدى اهم التمارين الخفيفة والمفيدة لحرق الدهون الزيادة فى الجسم يجب التدرج فى عدد مرات عمل… تمارين لحرق الدهون بالصور المتحركة

تمارين للبطن والكرش بالصور المتحركة

بالنسبة للفتوكات اللى عندهم مشكلة عندنا كلنا تقريبا انهم مش ممكن يرفعوا جسمهم كدا الا بمساعدة اما حد من العيال استغليه و قوليله تعالى نلعب مع ماما و نشوف مين اقوى و تخليه يشدك من… تمارين للبطن والكرش بالصور المتحركة