مثلما ينصح نظام الماكروبيوتك بعدم تناول الاغذية التي تحتوى على اضافات كيميائية و الوان صناعية ، فإنه من المنطقي ان ينصح بعدم دعك الجلد بمواد كيميائية . فيجب عدم الانبهار بالروائح الصناعية المنبعثة من انواع… من اسرار الماكروبيوتك 4

الست اللبنانيه اللى اسمها مريم نوور انا فالاول مكنتش فاهمه منها حاجه وقلت الست دى اكيد مجنونه وملحده بس هى واخده الدكتوراه فالماكروبيوتك اللى تعرفها وشافت برامجها تقولى ايه رايها فيها لانها بتدخل المواضييع كلها… حبايبى المهمتمين بموضوع الماكروبيوتك مييين تعرف مريم نوووور

تعتبرالوجبات الخفيفة (سناك) طعاما جيدا بخاصة بين الوجبات عند الاحساس بالجوع و هناك العديد من هذه الوجبات لذيذة الطعم و التي يمكننا الاختيار منها . وتشكل البذور و المكسرات وجبة سناك شهية ولكن من الافضل… الوجبات الخفيفة (سناك) و المشروبات في نظام الماكروبيوتك

ينصح مؤسسي نظام الماكروبيوتك متبعي النظام بممارسة الرياضة لما للتمارين الرياضية من أهمية كبيرة للمحافظة على الصحة الجيدة . و يفضل ان يمارس الانسان الرياضة التي تستهويه و باعتدال مثل المشي او اليوجا او اداء… من اسرار الماكروبيوتك 2

طريقة عمل الكشري بنظام الماكروبيوتك تمت اضافة وصفة طبخ جديدة في موقع مطبخ فتكات ، و يمكنك مشاهدتها من هنا: الكشري بنظام الماكروبيوتك اذا كان لديك تعليق او استفسار او ملاحظات فيمكنك كتابتها هنا في… مناقشة طريقة عمل الكشري بنظام الماكروبيوتك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يا فتوكات انا حبيت اعمل دايت بالوصفات الدايت والماكروبيوتك الموجودة هنا فى فتكات بصراحة شفتها روووووووووووعة مش احنا بس اللى هناكلها لاء واهل بيتنا كمان من باب التغيير عندهم… جروب وصفات الدايت والماكروبيوتك مين معايااااااا