غذاؤك: يوجد نوعان رئيسان من الأغذية تسبب ارتفاع الكوليسترول الضار أولهما- الدهون المشبعة، وهي الدهون الموجودة بشكلٍ أساس في الطعام الحيواني؛ لأنها تعتبر المنشأ الأساس للدهون، فلا يوجد في الطعام ما يسبب ارتفاع مستوى الكوليسترول… اربعة اسباب لارتفاع الكوليسترول في الدم

ده رسالة الي كل ام تحب ان تحافظ علي صحتها وصحة العائلة بساطة اعداد البيض تجعله غذاء جيدا ومفيدا فهو فى الصباح يمنح الجسم حاجاته من الفيتامينات والأملاح., وعلى الغذاء يعوض حاجة الجسم للبروتين, أما… البيض برئ من الكوليسترول

ازيكوا يافتوكات انا شوفت معلومه مفيده جدا عن المكسرات وفوائدها في استقرار نسبة السكر في الدم وان شاء الله تفيدكوا , , , فادت دارسات غذائية حديثة أن استبدال بعض من الكربوهيدرات في النظام الغذائي… ,,تناول المكسرات يُساعد على استقرار نسبة السكر والكوليسترول في الدم,,

أظهرت دراسة قام بها باحثون من المعهد الوطني للتغذية بتونس أن نسبة مستويات الكولسترول الحميد HDL عند الصائمين الأصحاء في شهر رمضان الكريم تزيد بنسبة وصلت إلى 20% وهي من العوامل التي تقلل من مخاطر… صيام رمضان يزيد الكوليسترول الجيد بالجسم

يعتبرالجزر من النباتات التي يعشقها الكبار قبل الصغار ، فهو يجذب الجميع إليه بلونه البرتقالي المميز وبفوائده العديدة التي يغفل عنها الكثير، وفقاً لما نشره موقع طبيب دوت كوم : – يحتوي الجزر على مادة… الجزر مخفض الكوليسترول

إن حاجة الجسم اليومية من الكوليسترول هي 300 جم ، ولكن بعض الأطعمة التي نتناولها تحتوي على كوليسترول يكفي الجسم لمدة اسبوع أو أكثر. دعونا نستعرض أغنى الأطعمة بالكوليسترول : 1- المخ : في كل… ا ما هى الاطعمه الغنيه بالكوليسترول