نصائح للحمية من الكوليسترول كلنا نعلم أن اتباع نظام غذائي و خاصة منخفض الكوليسترول مهم جدا لصحتنا . كثير من الناس يتساءلون لماذا التحكم بمستوى الكوليسترول مهم جدا !!، ولكن الأدلة واضحة تماما. أن ارتفاع… نصائح للحمية من الكوليسترول

أعانى من ارتفاع فى ضغط الدم ومن حصوة فى المرارة واتناول علاج للكليسترول المرتفع ، ووزنى 100 كيلو وأريد أن أفقد الكثير من وزنى ولكن مع مراعاة ظروفى الصحية ماذا أفعل ؟ يجيب عن هذا… عندك ارتفاع فى الضغط او مشاكل فى المرارة او زيادة الكوليسترول وعاوزة نصايح للدايت ؟؟؟

مـحـيـط ـ مــروة رزق اُسقطت آخر الاتهامات الموجهه إلى البيض كمصدر للكوليسترول‏,‏ لتسقط بذلك آخر القيود المفروضة على تناوله بصفة يومية، وهذا ما توصلت إليه دراسة تشيكية حديثة مؤكدة أن البيض لا يرفع مستوى الكوليسترول… ياللي ظلمتم البيض و قلتم عيه بيعلي الكوليسترول

الكوليستيرول الصديق والكوليسترول العدو كلمة الكولسترول تتمتع بنجومية هائلة، ربما لا يتمتع بها حتى نجوم السينما! فهي على كل لسان، كما أنها تقرأ على الكثير من الوريقات التي تشرح المحتويات الغذائية للأطعمة التي تباع في… الكوليستيرول الصديق والكوليسترول العدو

أظهرت إحدى الدراسات الحديثة أن الدهون والشحوم الأحادية وغير المشبعة التي وجدت في شجيرات الأفوكاته وبعض الجوز وكذلك في زيوت الزيتون تقوم بتخفيض الكوليسترول (السيئ) – البروتينات الشحمية الأقل كثافة – عندما تستخدم عوضاً عن… طرائق طبيعية للتخلص من الكوليسترول سريعا000

صباح الخير عليكوا ..انا الحمد لله طلع عندى الكوليسترول عالى جدااااكمان عندى الضغط العالى ….عايزه اسأل ايه اللى أكله و ايه اللى مأكلهوش و عايزه نظام غذائى محدد لخفض الكوليسترول ياريت لو حد يعرف حاجه… الكوليسترول عالى جدااااااا 🙁 🙁