لا تنسى !!! اشرب الماء وأنت أمام الكمبيوتر " اشرب الماء وأنت أمام الكمبيوتر أو عند أستخدامك الجوال " … … ● شعار لابد أن نرفعه لحماية أنفسنا من مخاطر الأجهزة الإلكترونية … ● حيث… لا تنسى !!! اشرب الماء وأنت أمام الكمبيوتر
هذه التمارين نصح بها أحد أطباء العيون. وهي جديرة بأن يمارسها كل واحد منا ممن يقضي الساعات الطوال فوق مكتب، محدقا في شاشة الحاسوب. وهو أطلق عليها اسم 20-20-20. الخطوة الأولى:- ************** كلما مرت عشرون… ###نصائح مفيدة للعيون أمام شاشة الكمبيوتر###
قدم علماء الصين روشتة طبية تتضمن 5 أنواع من الأطعمة تمثل ضرورة لا غنى عنتناولها لأولئك الذين يجلسونلفترات طويلة أمام الكمبيوتر. الروشتة التي نشرتها صحيفة «تشاينا ديلي» تتضمنالأطعمة التالية: الخضراوات الطازجة: باعتبارها منظفا جيدا للجسم،… 5 اغذية للذين يجلسون فترات طويييييييييييييييييييييييلة امام الكمبيوتر
قرأت الموضوع وحبيت أنقلو للفائدة لانو انا بالنسبة الي دائما فنجان الشاي بيكون جنبي وانا عم اشتغل عالكمبيوتر لا تشرب الشاي وأنت تعمل على الحاسب .. تعرف ليش؟ لكن التجربة خير برهان معلومة مهمة وخطيرة… لا تشرب الشاى وانتى تعملى على الكمبيوتر
السلام عليكم و رحمة الله و بركاتة عاملين اية يا فتوكات انا جبتلكم نصائح علشان عنيكم من الكمبيوتر و ياريت تعملوا النصائح دى علشان الحفاظ على العين و كمان علشان تقعدى على فتكات مدة اطول… حافظ على عينيك عندما تستعمل الكمبيوتر
مدام نازلي مدام نازلي 51143_4.gif فتكات ست الكل Fatakat 51143 مــكــة الــمــكــرمـــة – الســــــــعــوديــة سبحان الله و بحمده